Poranne ćwiczenia na materacu gimnastycznym
Większość z nas ma problemy z porannym wstawaniem. Szczególnie ciężko rano wstaje się późną jesienią i zimą, gdy za oknem jest ciemno, ponuro, zimno,...
Modzele i zrogowacenia – jak się ich pozbyć?
Stopy odgrywają dużą i często całkowicie niezauważaną rolę w naszym życiu Nie tylko dźwigają ciężar naszego ciała i umożliwiają chodzenie, lecz także ładne...
Loyd – Recepta na Spokojny i Dobry Sen – herbata jakich (nie)wiele
Spokojny, zdrowy sen jest niezbędny, aby można było normalnie funkcjonować. Niestety stresujący tryb życia sprawia, że często trudno jest usnąć i przespać całą noc....
Przyszedł czas na ciemny blond – poznaj farbę naturalny ciemny blond od Garniera
Każda wielbicielka blondu może wybrać ten idealny dla siebie. Najbardziej popularny jest jednak nieustannie ciemny blond. To urokliwy i bardzo kobiecy kolor. Zobacz, kiedy...
Wszawica – jak ją zdiagnozować i jak leczyć
Wszawica mimo, że jest chorobą powszechną, wciąż należy do tematów tabu i wywołuje zakłopotanie u osób, które jej doświadczają. Istnieje powszechne przeświadczenie, że wszawica...
Krzem to bardzo ważny pierwiastek dla włosów. Dowiedz się, jak działa
Odpowiednia pielęgnacja włosów nie zawsze wystarczy, by zapewnić im dobrą kondycję. Istotne znaczenie ma właściwa dieta ze szczególnym uwzględnieniem krzemu. To niezwykle ważny pierwiastek,...
Czy warto chodzić na solarium?
Chcąc nadać skórze brązowego koloru i złapać nieco ciepła w jesienne i zimowe dni wiele osób decyduje się skorzystać usług solarium. Jednak jak przekonują...
Jak zapobiegać bólom kręgosłupa?
Bóle kręgosłupa to dolegliwość, która coraz częściej przytrafia się Polakom. Bóle i zwyrodnienia kręgosłupa najczęściej spowodowane są niewłaściwym trybem życia, spędzaniem wielu godzin w...
Jak zmniejszyć obfite krwawienia?
Obfite krwawienia to wbrew pozorom problem dotyczący wielu kobiet. Takie okresy powodują, że trudniej się funkcjonuje na co dzień, mogą też doprowadzić do osłabienia...
USG jamy brzusznej – czym jest i kiedy wykonać badanie
Badanie ultrasonograficzne daje możliwość szybkiego wykrycia chorób i zmian, do jakich dochodzi w jamie brzusznej. Jest nie tylko skuteczne, ale też bezpieczne. Dlatego można...
