Halitoza to dolegliwość, o której być może niewiele osób słyszało. Problem zdecydowanie dotyczy jednak bardzo dużej liczby osób, chociaż nie zawsze umieją go oni określić tą właśnie nazwą. Mowa tutaj o przykrym zapachu z ust, który może stać się naprawdę uciążliwym kłopotem oraz obniżać czyjąś samoocenę. Sięgnięcie w tej sytuacji po miętowe pastylki lub gumę do żucia to ledwie środki zaradcze – zobacz jak poradzić sobie na dobre z tą dolegliwością.
Czym dokładnie jest halitoza?
Halitoza jest nieprzyjemnym zapachem z ust, który występuje w kilku formach, a więc można tą dolegliwość podzielić na:
-
prawdziwą fizjologiczną – przykry zapach wydobywający się z ust jest nieprzyjemny dla osób z otoczenia, a jego przyczyną nie jest choroba, tylko np. niewłaściwe nawyki higieniczne lub źle ułożona dieta
-
prawdziwą patologiczną – nieprzyjemny zapach z ust nie jest akceptowany przez otoczenie, a jego przyczyną jest choroba
-
pseudohalitozę – dzieje się tak gdy chory uskarża się na przykry zapach z ust, którego jednak nie zauważa otoczenie
-
halitofobię – strach przed posiadaniem przykrego zapachu z ust
Przyczyny pojawienia się halitozy
Nieprzyjemny zapach z ust po spożyciu pokarmów jest jednym z najczęstszych powodów pojawienia się tejże dolegliwości. Najczęściej dzieje się tak po spożyciu produktów takich jak: cebula, czosnek, chrzan, niektóre przyprawy lub zioła. Dzieje się ponieważ te konkretne produkty zawierają lotne związki, które po spożyciu są wydychane z powietrzem i często czuć przez to intensywny, zwykle niezbyt przyjemny zapach.
Nieprzyjemny zapach z ust o poranku (na czczo) to kolejny powód występowania przykrej dolegliwości. Dlaczego tak właśnie się dzieje? Otóż w trakcie snu produkujemy znacznie mniej śliny, co wpływa na fakt, że wzrasta ilość bakterii beztlenowych, które produkują gazy (jak np. siarkowodór, siarczek dimetylu, metylo-merkaptan czy amoniak)o nieprzyjemnej woni i to właśnie jest prawdziwym powodem pojawiania się przykrego oddechu po przebudzeniu.
Nieprzyjemny zapach z ust spowodowany schorzeniami jamy ustnej może być również powodem pojawienia się halitozy. Nie tyle same schorzenia ustne, co w największej części (do 90%) problemy stomatologiczne – takie jak: płytka nazębna, próchnica lub stany zapalne zębów, dziąseł czy też ślinianek.
Nieprzyjemny zapach z ust spowodowany schorzeniami przewodu pokarmowego – czasami halitoza to kwestia również przyczyn ogólnoustrojowych. W tym wypadku odpowiadają za nią głównie choroby układu pokarmowego takie jak: nieżyty błony śluzowej żołądka, zakażenie Helicobacter pylori, zaburzenia wchłaniania czy też refluks żołądkowo-przełykowy
Nieprzyjemny zapach z ust spowodowany schorzeniami układu oddechowego – dzieje się tak z kolei gdy dana osoba cierpi na zapalenie migdałków i zatok szczękowych, anginę, rozstrzenie oskrzelowe guzy nowotworowe czy też wszelkie procesy zapalne obejmujące dolną część dróg oddechowych.
Jak leczyć halitozę?
Kilka prostych i ważnych porad, aby pozbyć się nieprzyjemnej woni z ust:
-
należy zacząć od właściwej higieny jamy ustnej, regularnego szczotkowania zębów, a także używania nici dentystycznej do oczyszczenia przestrzeni między zębami oraz płynów do płukania, które zawierają substancje bakteriobójcze i naturalne wyciągi roślinne odświeżające oddech
-
skuteczne mogą okazać się ziołowe tabletki do ssania zawierające cynk, który neutralizuje związki siarki odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach, tabletki te posiadają wyciągi z szałwii i mentolu – dzięki nim odświeżają oddech na długi czas
-
warto wyeliminować lub zmniejszyć spożywanie niektórych elementów diety jak: cebula, czosnek, chrzan, przyprawy o charakterystycznym zapachu (nasilają one objawy halitozy)
-
natka pietruszki skutecznie neutralizuje nieprzyjemny zapach z ust
-
zalecane jest porzucenie wszelkich używek jak papierosy oraz alkohol, które powodują brzydki zapach z ust
-
jeśli te metody zawiodą konieczna może się okazać wizyta u lekarza specjalisty i być może wprowadzenie wskazanych przez niego leków
