Wielu rodziców z pewnością spotkało się z efektem szklistych oczu u swoich dzieci. Zazwyczaj bagatelizowaliśmy przyczyny tego objawu mówiąc, że to wina przeziębienia lub jakiejś niegroźnej choroby. Jednakże wcale tak nie musi być. Szkliste oczy – objaw wielu chorób – powie Ci to każdy lekarz. Niestety ale należy być bardziej czujnym przy objawach tego typu, gdyż może to być oznaką bardziej poważnych chorób. Podczas wizyty u lekarza powinniśmy podać i szkliste oczy jako skutek choroby naszego dziecka.
Jednak możemy zapobiegać chorobom poprzez dobrze dobranie diety. Wzbogacenie codziennych posiłków o owoce i warzywa jest strzałem w dziesiątkę, o którym trąbią wszelkie media, programy kulinarne i poradniki zdrowotne, a mimo to tak mało ludzi po nie sięga. Jedzenie darów natury wcale nie musi być nudne, a w sklepach przecież dostępne są warzywa i owoce pod różnymi postaciami jak na przykład mrożonki. Jakie zalety mają mrożonki warzywne i owocowe dla diety? Z pewnością same pozytywne, gdyż wzbogacają ją o ważne witaminy, które podczas zamrożenia nie ulatniają się. Taka dieta może też być zbawienna dla dorosłych, gdyż wielu cierpi z powodu nadciśnienia. A nadciśnienie jest spowodowane nie tylko stresem, ale także złymi nawykami żywieniowymi. O tym jakie brać suplementy przy nadciśnieniu – czego trzeba unikać? można przeczytać w wielu artykułach w Internecie. Gdy mamy problemy ze zdrowiem to rozwiązań w pierwszej kolejności szukajmy w kuchni. Książka ze zdrowymi przepisami powinna zagościć w każdym domu.
